请不要对太过于自己苛刻

 

　　世界上没有任何一个物种像人类一般对自己如此苛刻。我们从不会用对待自己的方式对待宠物。我们像对待一匹老马一般，时刻鞭笞自己一路向前，直到吐出最后一口气，马蹄再也无法前行。我问过很多人他们脑海中是否有过一个声音赞美其“做了一项了不起的工作，你今天看起来迷人极了”。结果一个人都没有过。我坚信一定有听到过这种声音的人，只是还没有碰到罢了。

 

　　一旦你沾染上“自我牺牲”的习气，就会陷入万劫不复的境地。各种困难将萦绕在你脑海，就像一块难以消化的肉卡在嗓子眼儿里，如鲠在喉。世间哪有什么“我本可以更好”，你学会的只是打击自己，没错，就是你亲自扼杀了自己，这就不难解释为什么1/4的人患有精神类疾病了。

 

　　我们不想当自己的奴隶主，但事实恰恰不如人所愿，从生物学的角度来说，我们就像被内置了芯片的物种，这块芯片会迫使我们取得成功，再接再厉。还没有出现语言之前，人类就已经拥有了更进一步的驱动力，这种内在动力深入每一个细胞。（请上网搜索“自私的基因”。）

 

　　包括蠕虫在内的所有生物，都有这种内在动力，所以一个细胞分裂成两个，两个变成四个。（我可以数到无穷大，只可惜时间宝贵。）我们每个人都是一个细胞经过不断地分裂成功发育而来的，现在，我们体内拥有亿万个细胞。从此可以看出，我们自古以来就是渴望成功的，不同的只是一方面现在我们可以使用语言，另一方面是一旦没有达到自我要求（很难令人接受），内心的声音就会叫嚣：“我应该更好”或者“我可以更好”。这场景，是不是似曾相识？

 

　　我们从父母那里延续了这些内心对话，也许他们说这些话时是出于好意，但这些话带来的伤害将持续一生。没有不疼儿女的父母，他们出于保护，时刻提醒孩子“不要做这个”，“应该那么做”，否则保不齐谁家孩子就把手指插到插座孔里酿成惨剧。父母的“至理名言”可以保护儿童时期的你；成年后，他们要么用控制欲把你逼成神经病，要么帮助你成功避开障碍，过上相对顺风顺水的生活。

 

　　也有一些父母不同，他们会成为孩子坚强的后盾，用动听的鼓励来安抚孩子的情绪：“你做得很对，宝贝。我们再试一次，或许你能做得更好。”在这种环境下成长起来的孩子，倘若在日后遇见某个亲密朋友无视自己时，内心会发出这样的感慨：“哦，他一定是因为太专注了才没有理我，他真可爱，我一会儿再来找他吧。”反过来，像我们这类在父母压迫下长大的孩子，一定会发出这样的感慨：“他一定是恨我恨到骨头里了，所以才不理我。他一定觉得我是个‘傻帽儿’。唉，我也这么觉得。”

 

　　如果让我说，我觉得自己还是婴儿的时候，听到了很多难以忍受的言语，与其说这些话是建议，倒不如说它们是魔咒。我妈妈有严重的洁癖，不仅两只手上永远攥着清洁棉，膝盖上也绑着两块。（她绝对有强迫症。）她匍匐在地上，在我身后歇斯底里地叫道：“是谁把脏脚印踩进屋子里的？不知道这是一种罪过吗？”

 

　　她可能是为了我的安全而营造干净的环境，可我已经像是生活在真空里了，所有东西都用塑料膜包裹了一层又一层，包括我的爸爸、奶奶和家里的小狗。我的一双父母曾经都被放在洗衣服的篮子里，在逃离纳粹的最后一刻经历了生死存亡，当时只差一点，他们就无法逃出奥地利了。

 

　　所以，也许是这段经历，在他们的心中埋下了不安的种子。我的母亲将这种不安投射到灰尘上。（灰尘很容易清理。）不幸的是，我被妈妈的歇斯底里沾染到了，这种恐慌深深刻在我的脑海里，挥散不去。即使我没有经历过那段历史，也身临其境。我知道这不是她的错。

 

       文章来自：太原科大医院                                             网址：http://www.tykdyy.cn