抑郁症的最佳治疗法

　　抑郁症的最佳治疗法是什么?在郁闷症的心思咨询中，常用的医治办法是心思疗法。心思疗法是运用心思学办法，以心思学理论为辅导，协助患者了解发病的机制和病因，经过医师的言谈举止，心情以及患者对医师的信赖，然后对患者进行行为心思上的辅导和暗示，以处理郁闷症状的医治办法，其特色是剖析患者的冲突感，这些医治常常要继续到郁闷症状的特征显着改善。

　　1、关于严峻迟滞或激越的，有自杀危险的或有自伤自残行为的急性期患者，药物医治和躯体医治通常是医治榜首手法，此时的心思疗法主要是医师的言语支撑，安慰和确保。当药物医治为心思医治铺平道路，患者的郁闷心情减轻，病情安稳之后，才干依据状况挑选适合于其本人的心思医治办法。而关于轻性患者或对药物不能耐受的患者可首选心思医治。

　　2、在郁闷症心思咨询过程中，医治者要留意活跃主动与其进行医治性会谈，要找出患者的不现实的、不合理的、不合逻辑的非理性思想特色，协助他了解、知道信任自己，到达较为现实的知道问题的思想办法。建立杰出健康的心思结构，然后进步习气社会才能，消除各种不良的心思障碍。

　　郁闷症患者需求建立可以治好疾病的自傲，还要学会正视疾病：郁闷症是一种精神疾病，患者在发病后在活跃面临，尽力建立战胜疾病的决心，而不是盲目的处于失望的心情中，总是在想着我为什么得了这种该死的病，任由病症自行发展而无法得到有效操控，这发病后要及时认清本身病症，应理解自己此时最需求做的事情，对这种病症活跃进行医治。患者需求留意自己的作息习气，坚持杰出的生活方式很重要：在患上郁闷症后，患者要尽量养成杰出的生活习气，每天坚持早睡早起，同时留意本身饮食的健康，在遇到不顺心或是心情低落时，活跃寻觅恰当的办法进行引导，防止因为这些要素导致病症加重的状况呈现。