如何克服恐惧心理

 　　社会上总是有这么些人：有的整天看起来严重兮兮，一眼即可窥出其心里的惊骇、担忧或神经质;有的表面上不苟言笑、穿着光鲜，或幸福美满，可是当他们在做人生重要决定或向上开展时，往往缺少临门一脚功。

　　咱们怎样培育无畏心呢?

　　1、理解地通知自己，一切的担忧惊骇都是自己给自己形成的压力

　　从今天开始，各位读者应该每天通知自己， 一切的惊骇都留给昨日了。我会勇敢地去面临每一个人，每一件亊，并且不再惧怕。

　　2、坚持达观的心情

　　一个达观的人，会发现未来是光亮的，未来对于他，是成功，是赋有，是高兴，总不会是一幅阴暗沉重的现象。可是，一个失望的人，凡事都往最坏的地方想，看见车就想到事故，看见问题就想到失利，看见阴云就想到下雨， 这样的人其人生多半是晦暗苦涩的。

　　3、宽恕自己也宽恕他人

　　许多心胸惊骇的人， 在于自己从前受过损伤或从前损伤他人，惧怕他人报复，所以不时防范，担忧担忧惧怕，一朝一夕， 乃至呈现“虐待妄想症”。假如这些人想要消除曩昔种在八识田里的业力，就必须做自我检讨的深入请求只需崇奉虔诚，做什么样的宗教性请求都没有联系。当然，只需发心真诫，即便没有宗教崇奉也没有联系。可是要信，肯定要信，要信任身外有一股世界认识正在垂听你的祷告。

　　有些人或许由于此生宿世的缘由，在其心灵深处覆盖了某些阴暗面。这些阴暗面让他不敢面临现实，让他发生某种畏怯窝囊的想法，乃至干事也畏缩不前。从表面上看，他与常人无异，但假如咱们探知他心底的隐秘时，就会理解他对周遭环境充满了惊骇。这种惊骇的成果不只无助于个人业力的改进， 并且会加深业力。

　　所谓发无畏心就是要激发自信心，逼出自卑感。近代心理学家对人类心理曾做过深入的剖析，发现许多人心灵深处充满了惊骇有些人的惊骇来自于自信心不足，觉得自己不管做什么事恐怕都会失利，恐怕都会遭到蜚短流长，恐怕引起嫉妒。有些人的惊骇来自于罪恶感。

　　他们或许从前受损伤，或曾在某件事情上被严加责备过，乃至有些女孩子从前在幼年时期受到性骚扰凡此种种，都在他们软弱的心灵傍边留下消灭不去的伤痕。当这些满怀惊骇的人走向社会后，他们对许多特定的人、事、物，仍是惧怕担忧、简单严重、神经衰弱或是底子没有勇气去面临社会、面临群众最终乃至抱残守缺，捕风捉影，把自己搞得一事无成。