植物神经紊乱病因常见有哪些?

　　植物神经紊乱群体正在呈逐渐上升趋势，随着社会压力的增加，电脑使用率的提高，青年群体患病率出现了大幅增长。患者通常会表现出情绪起伏大、烦躁不安、焦虑、爱生气、易紧张、恐惧、害怕、敏感、多疑等。针对其上升的发病率下面一起来看看植物神经紊乱病因常见有哪些?

　　1、个性因素：疾病的发生与人们的性格有很大关系。一般认为，情绪不稳定者，不善与人沟通者遇事闷在自己心里，时间久了必然导致植物神经失调及神经衰弱。另外脾气暴躁、心胸狭窄的人也最容易患植物神经功能紊乱。

　　2、遗传因素：一般神经衰弱的病人都有家族性，但并不是说患神经衰弱都是遗传因素所致，在这只能说它是患此病的一个致病因素。

　　3、压力太大：包括生理上的疲劳和心理上的疲劳。工作时间过长、压力大、劳动强度加重、心理压力过大都可导致过劳现象，甚至会引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命的症状。

　　4、缺乏运动：平时常以汽车代步，工作时久坐少动，下班时间又要加班，往往没有时间锻炼身体。久而久之，就会出现心脑血管、胃肠道系统、免疫系统以及颈椎等方面的疾病。

　　5、工作环境：长时间使用电脑会引起视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛，还会出现自主神经失调、忧郁症、动脉硬化等症。

　　6、环境因素：空气污染、汽车尾气污染等对人体危害不小，同时，食品添加剂、瘦肉精、抗生素等的长期食用也会对身体健康造成影响。

　　温馨提示：多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等，可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。也可以自我调节，来缓解自己的情绪，对预防疾病的发生有在不可小视的因素。