神经衰弱的治疗方法 3招护理轻松缓解

　　神经衰弱是一种常见的疾病。神经衰弱有很多症状。一旦患有神经衰弱，患者就会遭受巨大的身心折磨。那么如何护理神经衰弱呢?这里有三种神经衰弱的护理方法。

　　1.避免精神负担过重。

　　过度的精神负担是致病因素。患者往往心胸狭窄，受到一些精神刺激，不善于自我解脱。随着时间的推移，他们充满了疑虑和疾病。如果患者能从沉重的精神中解脱出来，转变为乐观豁达，神经衰弱的症状就会大大减轻甚至消失。

　　2.避免长期服用安眠药。

　　神经衰弱的一个明显症状是失眠。如果患者长期服用安眠药，会造成严重后果。体内大部分安眠药主要通过肝肾代谢。长期服用安眠药会增加肝肾负担。

　　此外，如果患者每晚服用安眠药，一般连续使用2~3个月即可产生耐药性。有些人一开始只吃一片药就能安静入睡，然后吃两片.3片甚至4片才能入睡。最后，剂量再大也无效。

　　长期服用安眠药也会出现胃肠道症状，如恶心、腹胀、不良、肠蠕动减少等。一些安眠药也会积累中毒、精神抑郁、记忆丧失、思维迟钝、血压下降等。

　　3.避免常服去痛片

　　一些神经衰弱患者经常因为头痛而服用痛片或头痛粉或APC。而经常服用痛片，也会造成严重后果。神经衰弱患者避免经常服用痛片。

　　以上是三种神经衰弱的护理方法。在日常生活中，我们必须避免过度的精神负担，保持良好的态度是非常重要的。当然，我们也应该避免长期服用安眠药和去除痛片，这不仅不会减轻疼痛，而且可能会加重病情。在生活中，我们必须做好神经衰弱的护理工作。祝病人早日康复。