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晚上经常失眠怎么办

失眠怎么快速入睡？

失眠怎么快速入睡？这是很多人想要知道的，由于失眠多梦、睡觉欠好虽不是啥大病，但却给病人的身心造成了危害，影响我们的日子和作业，所以我们需求知道失眠多梦怎 ... [阅读全文]
【饮食治疗】中医膳食帮你入睡

失眠睡不着是很苦楚的工作，一黑夜八九个小时都睡不着都不知道要干嘛好，特别是迷迷糊糊睡着了还做梦，第二天底子没精力。本来中医上面的一些膳食汤，可以起到医 ... [阅读全文]
喝粥可以缓解失眠症状

随着经济的增长，生活中压力的增大，在咱们日子中很多的人工作压力大了想的多了晚上会睡不着觉，失眠是现在上班族最常见的疾病。正本常常失眠，应该为身体进行调 ... [阅读全文]
失眠的危害

有一个良好的睡眠才能够保证第二天的工作，假如一个人睡觉欠好的话对今后的工作欠好的，失眠也是许多白领简单呈现的情况，失眠损害是很大的，有的人即是由于失眠 ... [阅读全文]
失眠的原因有哪些？

失眠的原因有哪些？许多中年人觉得睡觉差，睡觉老是睡欠好，常常失眠多梦。本来，在日子中许多人会呈现失眠的状况。有短时期的和长时期的。面临这么的状况，您最佳 ... [阅读全文]

科大简介

太原科大专注失眠抑郁是集医疗、科研、教学、预防为一体的综合性医疗单位，是经卫生行政部门审批的华北重点精神疾病诊疗示范基地，也是华北地区精神领域发展... 【详情】