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自我调理失眠的方法有哪些
失眠每个人都有过，只是情况严不严重的区别。有些人失眠一两个晚上就好了，有些人却一直失眠好几个月甚至几年，这就是是件十分痛苦的事情了。那么帮助改善失眠 ... [阅读全文]
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失眠怎样预防才好？
长期睡眠不足，直接造成脑神经细胞耗氧量增高、功能衰退，引起脑神经系统病变，使脑功能活动受到影响，以致于造成头晕、头昏重、胀痛，健忘等症，还可影响身体各方面 ... [阅读全文]
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睡好觉究竟有什么用呢？
失眠是临床常见的症状，很少有人一生中未发生过失眠。尽管失眠发作的程度不一，病程长短不同，但是，一旦发生就会影响工作和休息，因此，了解失眠的概念、分类、病因 ... [阅读全文]
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太原科大医院专家讲解睡眠的重要性
人生1/3的时间处于睡眠状态。清代《闲情偶寄》的作者李渔说过“养生之诀，当以睡眠为先”。莎士比亚把睡眠称为“生命宴席上的滋补品”“睡眠是一切精力的 ... [阅读全文]
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太原科大医院教失眠患者如何助眠！
太原科大医院专家介绍失眠虽然不是大病，可绝对影响人的健康。电视、网络、旅游和丰富多彩的夜生活，使人们的睡眠时间越来越少，睡眠不足的现象越来越严重 ... [阅读全文]
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太原失眠怎么治疗
太原失眠怎么治疗?太原科大失眠抑郁专科解释说：形成失眠的原因有许多，失眠的类型也有许多，日常生活中的压力都是造成失眠的重要的原因。因为一些失眠患者对 ... [阅读全文]
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晚上失眠多梦怎么调理
晚上失眠多梦怎么调理?我们都知道，随着生活的不断进步，机体也在不断的变化，在压力大的时候很容易引发失眠的情况存在比如晚上11点睡不着，半夜醒来，或是凌晨后 ... [阅读全文]
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太原失眠专科哪家好,长期失眠怎么办?
太原失眠专科哪家好,长期失眠怎么办?太原科大医院述说：常常有失眠的患者来到医院后，都会会这么说：“我知道我可能是太过于忧虑我的睡觉了，可是我怎样来改动 ... [阅读全文]
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女人失眠的治疗方法
由于长时刻处于失眠、睡觉不足状况，严峻引起感知方面改变。失眠的现象越来越多，女性失眠也深受关注，因为随着社会压力的增加，女人的生活压力不比男人差，因此由 ... [阅读全文]
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睡眠不佳,失眠多梦怎么办?
睡眠不佳,失眠多梦怎么办?依据视察现实生活中许多人都存在失眠的问题，常常是晚上辗转反侧失眠，白天没有精力学习或者工作，作用极大... ... [阅读全文]
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