失眠常见的症状有哪些

　　失眠常见的症状有哪些?失眠应该很多人都经历过，有的失眠患者是长时间失眠，有的患者是偶尔失眠，有的患者是一直做恶梦，每个失眠的患者病情都是不一样的，关于失眠常见的症状，我们来看看医治失眠医院专家的解说!

　　一、整晚睡不着。

　　这类人归于心肝火旺型。多由恼怒愁闷而生，以更年期女性多见。体现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。

　　二、入睡困难。

　　这类人归于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在医治上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要留意保养精力，消除顾虑以及严重情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。

　　三、时睡时醒。

　　这类人归于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。医治原则主要以和胃健脾安神为主。日子中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、甜美，又能养心安神，是睡眠不好的保养佳品。

　　四、醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮。还常常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。

　　这类人归于营血蕴热型，可以按摩内关(三个手指压住手腕，最里边的中心点)、神门(腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴道。平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的作用。

　　五、老做噩梦，睡不踏实。

　　从中医理论上讲，这类人归于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白日精力不振、健忘、留意力不会集，有时还会呈现心慌。

　　在医治上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。

　　也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。

　　通过专家的解说，我们应该都知道了失眠的症状是多种多样的，并不是每一个失眠的患者病情都是相同的，期望有失眠的患者能留意这些问题，多留意自身的睡眠情况，多注重自己的身体健康!