恐惧症应该怎么治

　　恐惧症是一种精力官能症，特征是患者对某些事物或情境会产生莫名的恐惧焦虑心情，即使明知不会遭到损伤，也无法控制恐惧的心情。人们对恐惧症的知道有一定的了解，也知道恐惧症会影响人们的日常生活，导致人们的心思有阴影，那么，人们怎样治疗恐惧症呢?下面为大家介绍下治疗惊骇症的五大办法。

　　一、强迫疗法

　　医师让你站在门庭若市的大街上 ，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，运用巨大的心思刺激对你进行强迫治疗。

　　二、认知疗法

　　这是一种不断灌输观念的治疗办法 。医师不断地告诉你，这种惊骇是非正常的，让你正确知道人与人交往的程序，教你一些与人交往的办法。

　　三、催眠疗法

　　精力分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西 ，看你是否经历过某种窘迫的事件，企图寻觅到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

　　四、选用芳香疗法

　　芳香类的植物气味在睡觉中运用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性杰出。

　　五、情形治疗

　　让你在一个设想的空间里，不断地模仿发作社交惊骇症的场景，不断操练重复发作症状的情节，精力分析师会不断地鼓舞你面对这种场面，让你从设想中习惯这种产生焦虑严重的环境。