春季，警惕精神障碍复发，你需要这样做

 　　一年四季中春季是精神类疾病患者复发的一个频率较高的季节。在春季，虽然是万物生长的季节，但是也存在着气候多变的情况，这一时期人体的情绪和性腺功能趋于活跃，同时春困秋乏夏打盹，引起免疫力降低。而这类情况很容易就会干扰人们的生理调节，一旦碰上身体适应能力较差的很容易就会造成患者心理机能混乱，引发或者诱发精神疾病的产生。

　　对于易复发人群，我们需要这样做到以下4点。

　　1.遵医嘱服药

　　按时、按量服药，未经医生评估，不要自行减量或停药。

　　即使症状完全消失，精神科药物治疗也需要足够长的巩固期和维持期，不规律服药和过早减药停药是精神疾病复发的最主要原因之一。中断药物治疗者的复发风险远高于持续药物治疗者。精神疾病复发后再次治疗，通常需要更长的时间才能达到症状缓解，巩固、维持治疗时间也会延长，并有可能治疗效果不如之前。

　　2.定期复诊，不适随诊

　　定期复诊有助于医患双方交流疗效与药物不良反应等各种问题，便于医生掌握患者病情的动态变化，给予相应的药物调整。具体复诊周期，可与医生协商。

　　患者或家属在治疗过程中遇到问题与困难，应尽快就诊，寻求专业帮助，如有必要及时调整治疗方案，避免更多的病情波动。

　　3.保持良好的生活习惯

　　保持规律的作息、合理的饮食结构和足够的营养摄入。在身体条件允许的情况下，保持规律的运动。

　　但必须明确，运动并不能代替药物，依然要坚持服药。

　　另外，可适当参加社区康复活动，寻求同伴支持。

　　美丽的春季，并非精神障碍发作的必然危险因素，病友们不要过于担忧。但部分患者的病情，有着随季节变化的特征，需要加以注意。希望大家都能了解这些预防复发的重要事项，拥有和四季一样美丽的心情和生活。